Jednym z najważniejszych pierwiastków, które muszą znaleźć się w naszym organizmie jest z całą pewnością cynk. To jego obecność pozwala na prawidłowe funkcjonowanie komórek. Wpływa on korzystnie między innymi na odporność, gdyż pierwiastek ten wspomaga pracę układu immunologicznego. Każdego dnia powinniśmy dostarczać należyte ilości cynku naszemu organizmowi, gdyż jego niedobory mogą powodować różnego rodzaju zaburzenia. Wśród nich znajdują się między innymi: częściej występujące przeziębienia, stany zapalne i inne problemy skórne, wypadanie włosów, a nawet nieprawidłowości związane z układem rozrodczym.
Poza dostarczaniem cynku wraz z pożywieniem, warto jest także codziennie go suplementować. Jest to szczególnie ważne, gdy podejrzewamy u siebie niedobory tego pierwiastka lub gdy występuje okres zwiększonego zapotrzebowania na cynk, jak na przykład w czasie panowania w naszym otoczeniu infekcji. Suplementy diety z cynkiem pozwolą na poprawę odporności, a także wpłyną korzystnie na kondycję skóry, włosów i paznokci.
