Jak wyposażyć wakacyjną apteczkę?
Apteczka z lekami i środkami leczniczymi to niezbędna rzecz podczas wakacyjnej podróży. Nawet najlepiej zaplanowana podróż w najbardziej bezpiecznym miejscu może skończyć się nieprzyjemnie. Infekcja, zatrucia, oparzenia, to najczęstsze wakacyjne dolegliwości.
Co powinna zawierać podróżna apteczka?
Na pierwszym miejscu środki odkażające i opatrunkowe. Jeśli mamy dzieci, wiemy, że o otarcia, skaleczenia nie trudno. Warto mieć w apteczce zestaw kompresów i plastrów, i koniecznie środek odkażający, najlepiej w sprayu, gdyż najłatwiej się go aplikuje.
Uwaga- biegunka!
Biegunka może być spowodowana zarówno zmianą klimatu jak i zatruciem. Jeśli mamy podejrzenie, że zjedliśmy coś nieświeżego, sięgnijmy po węgiel, Smectę w saszetkach lub Nifuroksazyd. Jeśli jednak rewolucje żołądkowe spowodowane są stresem, skutecznie perystaltykę jelit zahamuje Imodium. Ważne, by udając się do krajów w innym klimacie, np. do Egiptu, zarówno przed jak i w trakcie wakacji, zażywać probiotyki.
Nie wybierajmy się na letnie wakacje bez kremów z wysokim filtrem. Jeśli jedziemy z dziećmi, zaopatrzmy się w preparaty typu lotion, mgiełka, które najłatwiej się aplikują. Powtarzajmy aplikację co 2 godziny. Wiadomo jednak, jak jest w praktyce ze smarowaniem, dlatego niezbędne będzie zabranie ze sobą żeli chłodzących lub pianki na oparzenia. W przypadku, gdy nasza skóra ulegnie poparzeniu, należy przez kilka dni unikać słońca, aż rumień zniknie.
Wysoka temperatura i lody oraz zimne napoje często owocują bólem gardła, a potem anginą. Ważne, by w apteczce znalazły się tabletki do ssania na ból gardła oraz leki przeciwgorączkowe, w przypadku pojawienia się podwyższonej temperatury.
Jeśli my lub ktoś z podróżników cierpi na chorobę lokomocyjną, nie zapominajmy zażyć przed podróżą leków, chroniących przed jej objawami. Świetnie sprawdzi się Aviomarin, lecz jeśli nie chcemy czuć się senni, możemy zażyć alternatywne środki homeopatyczne (Cocculine, Vertigoheel) lub te, zawierające wyciąg z imbiru (Lokomotiv, Aviolant).
Wybierając się do lasu, należy ochronić się przed komarami i kleszczami. Jeśli nie uda nam się uniknąć nieprzyjemnej styczności z owadami, warto mieć ze sobą Fenistil w żelu, który złagodzi świąd.
Pamiętajmy, że dobrze przygotowana podróż, zmniejsza ryzyko przykrych niespodzianek!
